Czym jest Plan A?
17 wrzesień 2025
Plan A to holistyczne podejście do zdrowia, które promuje świadome życie i zapobieganie chorobom.
Przekazujemy rzetelną wiedzę, obalamy powszechne mity zdrowotne i wskazujemy badania profilaktyczne, które każdy powinien regularnie wykonywać.
Plan A to podstawa, bo każdy z nas chce żyć zdrowo i my mówimy jak. Obalamy zdrowotne mity, dajemy wskazówki, wskazujemy badania które należy wykonywać i ich cykliczność.
Niestety, sam Plan A to za mało, ludzie chorują pomimo dobrych nawyków, zdarzają się kontuzje podczas uprawniania sportu, przydarzają się nieszczęśliwe wypadki i nagłe zachorowania.
Wtedy potrzebny jest… Plan B.
Udostępnij artykuł
Galeria
Inne artykuły
Zobacz, co jeszcze warto przeczytać
Aleksandra Friedel dla XYZ: „Jeśli chcę żyć długo i w zdrowiu, muszę o to zadbać”
Chcemy żyć długo, zdrowo i spokojnie. Problem w tym, że często bardziej dbamy o samochód czy telefon niż o własne zdrowie i bezpieczeństwo. O tym, dlaczego długowieczność zaczyna się od codziennych decyzji i po co każdemu z nas Plan B, Aleksandra Friedel, prezeska Fundacji Zacznij od Siebie, rozmawiała z Magdą Brzózką, dziennikarką XYZ. – Jeśli chcę żyć dług...
Długowieczność zaczyna się od decyzji
Czy długowieczność to kwestia szczęścia? A może codziennych wyborów? O tym rozmawiała z zespołem Efficient Insurance Solutions ambasadorka Fundacji Zacznij od Siebie - Justyna Buksińska. Punktem wyjścia było proste pytanie: „Gdyby Twoje życie dało się zmierzyć centymetrem, na którym centymetrze dziś jesteś?” To ćwiczenie skłoniło uczestników do refleksji nad...
Za nami Enea IRONMAN 70.3 Gdynia!
Na mecie nie brakowało emocji, wzruszeń i ogromnej satysfakcji. Z dumą kibicowaliśmy naszym ambasadorom – Kasi i Adrianowi, którzy po raz kolejny udowodnili, że wielkie cele osiąga się wytrwałością, konsekwencją i codzienną pracą. To właśnie jest Plan A – dbać o swoje zdrowie, rozwijać się i odważnie realizować marzenia. Wierzymy jednak, że najlepszy Plan A...